انجیر بسیار چاق کننده است
اگر می خواهید چاق شوید با گنجاندن این ماده غذایی در وعده های اصلی تان می توانید وزن خود را افزایش دهید.
مقایسه نان سفید و سبوسدار
کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی نیشابور گفت: بهطور میانگین نان سبوسدار نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد.