موادغذایی که در درمان رفلاکس معده مفید است
پایگاه خبری لقمه: رفلاکس معده یکی از بیماری های شایع گوارشی است اما برخی مواد غذایی برای بهتر شدن و اتفاق نیفتادن ریفلاکس معده یا همان ترش کردن کمک میکنند ما به شما موادغذایی که درمان رفلاکس معده بسیا . . .
مصرف نیشکر بی‌خوابی ناشی از استرس را کاهش می دهد
پایگاه خبری لقمه: داشتن خواب راحت در شب باعث می شود روز خوب و پر نشاطی را داشته باشید هر فرد سالم بطور میانگین حدودا یک سوم روز را در خواب سپری خواهد کرد و همین امر سبب اهمیت بالای خواب را به خوبی نشا . . .
بیماران دیابتی چه رژیمی بگیرند
پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف سبزیجات نقش مهمی در اثربخشی این رژیم دارد.
۷ حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
پایگاه خبری لقمه: صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد.