خوردن روزانه آب و لیموترش چه فوایدی دارد
پایگاه خبری لقمه: در رژیم های غذایی کاهش وزن و رژیم های مخصوص افراد دیابتی، معمولاً بیان می شود که صبح ها به صورت ناشتا، یک لیوان آب به همراه یک قاشق چایخوری عسل و یک عدد لیموترش تازه میل شود.
5 جایگزین طبیعی قند را بشناسید
پایگاه خبری لقمه: همه ما میدانیم که قند برای بدن ما خوب نیست و بیماریهای مختلفی را به وجود میآورد، اما متأسفانه در اغلب غذاها و نوشیدنیهای روزانه وجود دارد.
یک رژیم سالم برای شاد زیستن
پایگاه خبری لقمه: در دهههای اخیر متخصصان تغذیه و سلامت افراد را به سمت رژیمهای غذایی کمچربی و کمکاری سوق دادهاند.
پیشگیری از آنفولانزا با نوشیدن چای
پایگاه خبری لقمه: نوشیدن چای سیاه به پیشگیری از آنفلوانزا کمک می کند چراکه ترکیب موجود در این نوشیدنی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند.