بیماران دیابتی چه رژیمی بگیرند
پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف سبزیجات نقش مهمی در اثربخشی این رژیم دارد.
۷ حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
پایگاه خبری لقمه: صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد.
اسموتی مغذی برای بهبود گوارش
پایگاه خبری لقمه: چسبیدن مواد غذایی نیمه گوارش شده (به ویژه گلوتن) به دیواره های روده شایع است. این شرایط می تواند موجب تجمع سموم شود و احساس نفخ و خستگی را در فرد ایجاد کرده و حتی به شکل گیری سردرد م . . .
کاهش احتمال چاقی با مغزیجات آجیل
پایگاه خبری لقمه: محققان می گویند مصرف مغزیجات آجیل مانند گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
آیا در معرض خطر درد خنجری کلیه هستید؟
پایگاه خبری لقمه: سنگ کلیه یا نفرولیتیازیس به عنوان یکی از مشکلات مهم سلامتی شناخته شده است .این بیماری در مردان بسیار شایع است اما لازم است بدانیم در زنان هم رشد سریعی دارد.