به هنگام روزه برای بدن ما چه اتفاقی می افتد
لقمه: ما با روزه و فواید آن آشنا هستیم، اما به راستی هنگامی که از خوردن و نوشیدن پرهیز می کنیم چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟ جواب این سوال یک جمله ی ساده است: بدن ما درگیر و مشغول می گردد!
مصرف انگور قبل از تمرین ورزشی مفید است
لقمه: محققان در تحقیقات خود دریافتند که مصرف انگور قبل و در جریان تمرین های ورزشی در سالن‌های ورزشی انرژی لازم را به افراد برای انجام این تمرین‌های سخت می دهد.
افطاری با طعم صابون که 40 اسیر را شهید کرد
لقمه: در ماه رمضان در اردوگاه اسرای ایرانی از یک استکان «شوربا» گرفته تا فروش سیگار برای گرفتن سهیمه بیشتر قرائت قرآن معمول بود، اما نحوه برخورد بعثی‌ها با اعتراض اسرا درباره کیفیت غذا، یادآور هندوان . . .