تقویت استخوانها با روغن زیتون
لقمه: پزشكان اسپانیایی در یك مطالعه جدید تاكید كردند رژیم غذایی غنی شده با روغن زیتون برای حفاظت از استخوانها و تقویت آنها مفید است.
تاثیر ازدواج در چاقی زنان و مردان
شاید از خواندن خبری که میخواهیم برایتان بگوییم خوشحال نشوید اما تحقیقات كارشناسان نشان میدهد که الگوی چاق شدن زنان و مردان بعد از ازدواج و طلاق متفاوت است. آنها معتقدند كه ازدواج و طلاق هر دو فاكتور . . .
8 خطایی که موقع مسواک زدن انجام میدهیم
مسواک را برمیداریم، کمی خمیردندان روی آن میگذاریم و مسواک زدن را شروع میکنیم و بسته به حال و حوصلهمان، یک یا چند دقیقهای هم مسواک میزنیم. اما متاسفانه در مورد این کار هم مانند هر عادت دیگری ممکن . . .
بهترین روش پخت ماهی
هدف از خوردن ماهی چیست و چرا مصرف حداقل 2 وعده گوشت ماهی در طول هفته توصیه میشود؟ این سوال، جواب سادهای هم دارد...