باورهای غلط غذایی درماه رمضان
لقمه: در رابطه با تغذیه انسانها همیشه خوردن متعادل همراه با تنوع در مصرف توصیه میشود مخصوصا ماه رمضان که مسلمانان از طلوع تا غروب خورشید نمیخورند و نمیآشامند.
به هنگام روزه برای بدن ما چه اتفاقی می افتد
لقمه: ما با روزه و فواید آن آشنا هستیم، اما به راستی هنگامی که از خوردن و نوشیدن پرهیز می کنیم چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟ جواب این سوال یک جمله ی ساده است: بدن ما درگیر و مشغول می گردد!
مصرف انگور قبل از تمرین ورزشی مفید است
لقمه: محققان در تحقیقات خود دریافتند که مصرف انگور قبل و در جریان تمرین های ورزشی در سالنهای ورزشی انرژی لازم را به افراد برای انجام این تمرینهای سخت می دهد.