تغذیه برای زانوها
برخی مکملهای تغذیهای ممکن است در زانو دردهای حاد ناشی از آسیب، به ترمیم بافت کمک کنند. نقش تغذیه در زانو دردهای مزمن پررنگتر است و نیاز به تغییرات رژیم غذایی و مشاوره تغذیه دارد که در ادامه در این . . .
دستور تهیه لواشک آلو
لواشک را می توان از میوه های مختلف درست کرد و همین طور هم می توانید چند میوه را با هم مخلوط کرده و درست کنید.