گیاهان چگونه به بهبود سلامتمان کمک می کنند؟


پایگاه خبری لقمه: گیاهان نه تنها می توانند غذاها را جالبتر و خوش طعم تر کنند بلکه مشخص شده استفاده از آنها برای سلامت نیز مزایای فراوانی دارد.

به گزارش پایگاه خبری لقمه ، مشکل بوی بد دهان دارید؟ بذر و برگ های شوید درست مانند خوش بو کننده دهان عمل می کنند. جالب است بدانید یک قاشق غذا خوری بذر شوید از یک سوم فنجان شیر کلسیم بیشتری دارد بنابراین برای کسانی که بدنشان مقاومت به لاکتوز دارد و یا سعی دارند خوردن لبنیات را محدود کنند بسیار مناسب است.

 
پیازچه ها که پیاز سبز نیستند، طعمی متمایز دارند و به همراه املت فوق العاده می شوند. ریحان عطری عالی دارد و همچنین خاصیت ضد التهابی، کاهش دهنده کورتیزول ( هورمون استرس ) و ضد پیری دارد.
 
در ادامه می خواهیم اینفوگرافی را در اختیارتان قرار دهیم که در آن بهترین گیاهان را برای استفاده در غذا به شما معرفی کرده ایم. همچنین می توانید از خواص و نحوه نگهداری از آنها نیز مطلع شوید.
 
گیاهان چگونه به بهبود سلامتمان کمک می کنند خواص گیاهان دارویی رژیم لاغریگیاهان چگونه به بهبود سلامتمان کمک می کنند خواص گیاهان دارویی رژیم لاغریگیاهان چگونه به بهبود سلامتمان کمک می کنند خواص گیاهان دارویی رژیم لاغری
 
 
 

شما هم می توانید در انتهای همین مطلب نظرتان را با دیگران در میان بگذارید.

 بازگشت به صفحه نخست


نقل از :دکتر کرمانی

کد: 13302 تاریخ نشر: ۱۳۹۶ يکشنبه ۷ آبان بازدید: 2535 ساعت: 12:58 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 آیا مصرف زرده تخم مرغ برای کهنسالان مضر است؟ ۱۴۰۴ جمعه ۷ تير
2 تغذیه سالم در هر شرایطی برای قلب مفید است ۱۴۰۴ يکشنبه ۲ تير
3 رعایت نکات تغذیه‌ای در شرایط کنونی کشور برای حفظ سلامت عمومی ۱۴۰۴ شنبه ۱ تير
4 رعایت بهداشت را در مواقع بحران فراموش نکنید ۱۴۰۴ پنج شنبه ۳۰ خرداد
5 آیا آب قند برای نوزاد ضرر دارد؟ ۱۴۰۴ چهارشنبه ۱ خرداد
6 توصیه‌های غذایی در مسافرت ۱۴۰۴ شنبه ۱۰ فروردين
7 چگونه اسید معده را در ماه رمضان کنترل کنیم؟ ۱۴۰۴ چهارشنبه ۷ فروردين
8 بهترین تغذیه در روزهای بسیار سرد ۱۴۰۳ دوشنبه ۶ اسفند
9 بدغذایی در کودکان؛ از شناخت اختلال تا راهکارهای درمانی ۱۴۰۳ يکشنبه ۵ اسفند
10 تغذیه مناسب برای کاهش استرس و مقابله با آلودگی هوا ۱۴۰۳ سه شنبه ۳۰ بهمن
11 «تورم» سفره خانواده‌ها را کوچک کرد!؟ ۱۴۰۳ چهارشنبه ۲۶ دي


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی
شما کدام غذای نذری را بیشتر دوست دارید؟
 




عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  پسته بخورید تا قند مواد غذایی جذب شود مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد خوردن روزانه پسته مو...

  تركیب فست فود با قهوه كشنده است لقمه: اگر عاشق خوردن فست فود هستید از این پس مراقب...

  چهار راهکار تغذیه‌ای برای افزایش قوای جنسی اگر مدتی است تصور می‌کنید احساسات عاشقانه و تمایلا...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

هشدارهای تغذیـه‌ای به گیاهخواران با مواد مغذی ضروری برای گیاهخواران(vegetarian) آشنا شوید تا بتوانید به آنها کمک کنید به نیازهای بدن خود پاسخ دهند.
مصرف مواد غذایی قاچاق خطرناک است پایگاه خبری لقمه: مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: عرضه مواد غذایی قاچاق، تهدید جدی برای سلامت عمومی است و مقابله با این معضل نیازمند همکاری گسترده دستگاه‌های اجرایی و نظارتی است.
9 نکته خوب و بد درباره کاهش وزن نتایج جدید مطالعات محققان نشان می دهد، کاهش پنج تا 10 درصد از وزن بدن علاوه بر تقویت سلامت عمومی، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را نیز کاهش می دهد اما این کاهش وزن می تواند اثرات سوء نیز داشته باشد.
کشف حقایقی عجیب درباره چاقی قرار گرفتن در معرض موادی خاص در مدت زمان رشد جنین و یا در سال‌های نخست پس از تولد اغلب رشد معمول سیستم هورمونی بدن را دچار اختلال می‌کند و به رشد بیشتر سلول‌های چربی منجر می‌شود.