درباره شب یلدا و خوردنیهای رنگارنگش
معاون فنی مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به شبنشینی های شب یلدا و لزوم رعایت تغذیه سالم در این شب، گفت: آجیلها و مغزها دارای اسیدهای چرب مفید، ویتامین و مواد معدنی بوده و منبع خوبی از آنتیاکسیدانها . . .
نمکدان ها را بشکنید!
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان میزان مصرف روزانه نمک در میان خانوارهای کردستانی را سه گرم بیشتر از نیاز بدن به مصرف این ماده دانست و نسبت به تبعات مصرف بی رویه این ماده هشدار داد.
مصرف زیاد ملین به سوءتغذیه منجر میشود
اغلب افرادی که به دلایل مختلف از جمله سکته، فلج مغزی یا معلولیت امکان تحرک ندارند با یبوست و کمآبی مواجه میشوند، اما نباید فراموش کرد مصرف زیاد ملین و غذاهای نرم زمینه سوءتغذیه را در این افراد افزا . . .
کبد چرب بمب ساعتی در بدن انسان
نشانهها و علائم بیماریهای مختلف به ما کمک میکند هرچه زودتر متوجه مشکل شویم و به فکر درمان آن باشیم، اما زمانی که بعضی از بیماریها بدون علامت باشد، چطور؟ آن زمان چه کاری از دست ما ساخته است؟ بیشک، . . .
شیرخام نخورید
گروهی از متخصصان اطفال در آمریکا هشدار دادند که زنان باردار، نوزادان و کودکان به هیچوجه نباید شیرخام که غیرپاستوریزه و غیرهموژنیزه است، مصرف کنند.