خواص خوراکی ها

با خواص سفره هفت سین بیشتر آشنا شوید هر سال سفره هفت سین با آمدن بهار در خانه ها پهن می شود ولی تا به حال به خاصیت آنها توجهی نداشته ایم.

خواص آجیل‌های ریز و درشت عید نوروز یکی از رسوم ایام نوروز، دید و بازدید است که معمولا هم با پذیرایی از جانب میزبان با آجیل همراه است.

تربچه بخورید تا پوستی صاف و درخشان داشته باشید مصرف منظم سبزیجات علاوه بر سلامتی بدن و نشاط و تندرستی به تنظیم قند خون و بهبود عملکرد بدن کمک می‌کند، یکی از موارد پرمصرف سبزیجات، تربچه است.

لبو، دوست روزهای سرد لبو منبع سرشار از نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، کاروتنوئیدها و مواد معدنی مثل آهن، منگنز و منیزیم است.

خواص گل کلم گل کلم و سایر گیاهان هم خانواده ‌او ‌مانند بروکلی، کلم و کلم پیچ حاوی موادی هستند که از مبتلا شدن به سرطان جلوگیری می‌نماید.

یک فوق تخصص گوارش عنوان کرد: پیشگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش با سیر و پیاز سیر و پیاز از بهترین مواد آنتی اکسیدانی به شمار می روند و در پیشگیری از انواع سرطان های دستگاه گوارش مفیدند.

سنجد استخوان را محکم و دستگاه گوارش را تقویت می‌کند یک دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه گفت: سنجد استخوان را محکم و دستگاه گوارش را تقویت می‌کند همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می‌دهد و خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد.

صفحه 108 از 112 اول قبلی 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 بعدی

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده