مصرف تخم مرغ در بارداری مضر است یا مفید
پایگاه خبری لقمه: جراح و متخصص زنان گفت: مصرف تخم مرغ در زمان بارداری به میزان روزی یک عدد توصیه میشود و هیچ خطری از نظر ایجاد ورم و تولید آلبومین در ادرار ندارد. بنابراین غذای بسیار مناسبی برای ماد . . .
سیر تا پیاز خواص شیر مادر
پایگاه خبری لقمه: امروزه بحث های فراوانی در مورد مزایای استفاده از شیر مادر برای نوزادان مطرح می باشد. خواص شیر مادر و نقش مهم آن در حفظ سلامت نوزادان را نمی توان نادیده گرفت.در این مقاله سعی داریم شم . . .
مردان و زنان روزانه چقدر کلسیم نیاز دارند
پایگاه خبری لقمه: کلسیم از مواد اولیه ساخت استخوانی سالم است و در واقع 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود. در کنار ساخت استخوان هایی قوی کلسیم عملکرد های حیاتی دیگری نیز در بدن دارد.