چگونه پنیر سالم را انتخاب کنیم
پایگاه خبری لقمه: برای متعادل نگه داشتن میزان کالری مصرفی باید از پنیرهای کم چرب استفاده کنید و یا مقدار مصرف پنیرهای پرچرب را محدود کنید.
اندامی زیبا با رعایت این نکات تغذیه ای
پایگاه خبری لقمه: امروزه ورزش و تناسب اندام دغدغه ی تمام گروه های سنی می باشد , اما رعایت نکات تغذیه ای قبل ,بعد و حتی در حین فعالییت بدنی بسیار مهم است .در این مقاله سعی داریم شمارا با نکاتی آشنا کنی . . .
آب میوه هایی که روزانه سلامت شما را تضمین می کنند
پایگاه خبری لقمه: آبمیوه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که با داشتن املاح و ویتامین‌ها، ضمن رفع عطش بخش قابل توجهی از نیاز بدن به ویتامین‌ها را تأمین می‌کند و پزشکان نیز مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنن . . .
ارتباط ویتامین B با سرطان ریه در مردان !
پایگاه خبری لقمه: طبق یک مطالعه جدید مصرف ویتامین B که تا پیش از این به نظر می‌رسید در برابر ابتلا به سرطان از افراد محافظت می‌کند، با افزایش 2 تا 4 برابری ریسک ابتلا به سرطان ریه در مردان ارتباط مستق . . .
چه حبوباتی را بخریم
پایگاه خبری لقمه: یک مسئول سازمان غذا و دارو به جزئیات مهمی درباره چگونگی خرید حبوبات و غلات پرداخت.