لاغر شدن بدون دردسر
رژیم گرفتن کار ساده‌ای نیست. به خصوص وقتی مجبور باشید از وعده‌های غذایی تان کم کنید، دور میان وعده‌ها را خط بکشید و غذاهای بدمزه را جایگزین آنها کنید.
کدام نان را باید انتخاب کرد؟
به نظر شما کدام نان سالم‌تر است و گزینه بهتری برای همراهی غذاهای شماست؟ سنگک، بربری، تافتون یا لواش؟! برای شما ارزش غذایی نان مهم است یا مدت زمان ماندگاری‌اش؟! در ادامه پاسخ کارشناسان تغذیه به این سؤا . . .
آجیل را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید
کارشناس اداره نظارت بر مواد غذایی چهارمحال و بختیاری با اشاره به نزدیک شدن به ایام نوروز و تهیه آجیل توسط خانواده‌ها برای پذیرایی از میهمانان نوروزی افزود: آجیل عید خود را از فروشگاه‌های معتبر که اجنا . . .