روش های تنظیم ساعت شکم!
چقدر با چرخه بیولوژیک گرسنگی و سیری آشنا هستید؟ آیا شما هم یکی از آنها در وجود خودتان دارید؟ نتایج تحقیقات نشان می دهند اعصاب شکم براساس ساعت مشخصی کار می کنند و در زمان های خاصی از روز غذا خوردن را م . . .
افزودن فولیک‌اسید به نان الزامی می‌شود
مسئولان حوزه سلامت در انگلیس تصمیم دارند به منظور جلوگیری از تولد کودکان مبتلا به نارسایی نخاعی استفاده از فولیک‌اسید را در حین تهیه خمیر نان الزامی کنند.
نمونه‌هایی برای تزئین سفره هفت سین
مردم ایران در عید باستانی نوروز سفره هفت سین پهن کرده و در هنگام سال تحویل در کنار آن دعا می خوانند تا سالی خوش برای خود و خانواده خود آرزو کنند.
12 ماده غذایی برای بالا بردن کلسترول خوب خون
فیبرهای غذایی می‌توانند میزان کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد خون را کاهش دهند. جو دو سر حاوی فیبرهایی هستند که به جداره‌ی روده می‌چسبند و به همین دلیل هم باعث کاهش جذب کلسترول بد می‌شود.
هفت میوه برای لاغرشدن جادویی ولی طبیعی
هرکس که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید. توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید. درست است که میوه های دارای کالری بالایی هستند و قند طبیعی سرشاری دارند. اما همه چیز به کالری محدود . . .
آشنایی با خواص میوه کاکتوس
چند سالی است میوه‌های عجیب و غریبی به کشورمان راه یافته است. میوه‌هایی با اشکال و طعم‌های متفاوت که هر ذائقه‌ای را با طعم منحصر به فردش مجذوب می‌کند. یکی از این عجایب دنیای زمینی میوه کاکتوس است. در ا . . .