به چه نوع غذایی وعده اصلی میگویند؟
یک متخصص تغذیه، درباره مصرف غذاهای فستفودی، گفت: افراد جامعه باید به غذاهای فستفودی بهعنوان تنقلات نگاه کنند؛ چرا که جزو وعدههای اصلی غذایی محسوب نمیشوند.
خواص میوه گواوا؛ میوه محلی سیستانیها
گواوا معروف به سیب و زیتون محلی میوهای منحصر به مناطق گرمسیری به ویژه سیستان و بلوچستان است که سرشار از ارزش غذایی و دارای کاربردهای درمانی و صنعتی است.
ویتامینهای مکمل چه کاربردهایی دارند
بعضی روزها آنقدر سرتان شلوغ است که اصلا وقت آماده کردن خوراکیهای مفید را ندارید و حداقل کاری که میتوانید برای حفظ سلامت خود بکنید، تامین موادمغذی از طریق مکملهاست.