بخور نخورهای شب امتحان
امسال روزهای امتحان کمی زودتر از همیشه فرارسیدهاند؛ روزهایی که معمولا با استرس همراهاند و در برخی از موارد هم پرخوریها و کمخوریهایی را به دنبال دارند در حالی که با کمی تغییر در برنامه غذایی روزان . . .
داروهای گیاهی ناشناخته را نخورید!
پزشکان به افراد و بویژه سالمندان هشدار می دهند تا داروهای گیاهی را که نمی شناسند و نمی دانند از چه ترکیباتی تشکیل شده اند را خود سرانه مصرف نکنند.
چرا باید شیرینی و کیک را در خانه پخت؟
حتما میدانید كه قند و شیرینی زیاد برای شما بد است. حتما بارها هشدارهای متخصصان تغذیه و دندانپزشكان را در مورد بدیهای قند و شكر و شیرینی خواندهاید یا شنیدهاید اما باورتان میشود مردم جهان هر سال بی . . .
خوراكیهای مفید برای مو
میوهها و سبزیجاتی كه برای سلامت مو مفید هستند را بشناسیم. چای سبز، گردو و ماهی سالمون سرشار از پلی فنولز و امگا 3 است كه علاوه بر تقویت قلب و مغز، موجب شادابی مو هم میشود. اگر دچار شوره سر هستید، سر . . .