افزایش فشارخون با مصرف تن ماهی
استفاده از منابع اسید چرب امگا۳ از جمله انواع ماهیها به مقدار چندین بار در هفته موجب پیشگیری از بروز افزایش فشارخون میشود.
با این مواد از ریزش مو جلوگیری کنید
ریزش موها به عوامل مختلفی بستگی دارد که با استفاده از میوه ها و مواد غذایی حاوی آهن، سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی و دانه ها از ریزش مو پیشگیری خواهیم کرد.
بیماری بدون علامت 70 درصد افراد چاق
یک فوق تخصص بیماری گوارش و کبد با اشاره به اینکه آمار مبتلایان به کبد چرب و سرطان روده بزرگ در کشور رو به افزایش است، گفت: افراد چاق باید برای تشخیص زودهنگام کبد چرب، به صورت دورهای آزمایشات خونی انج . . .
با این كار سلامتی نوزاد خود را بیمه كنید!
ویتامین ها و عناصر معدنی که مجموعا « ریز مغذیها » نامیده می شوند ، نقش اساسی در دوران بارداری داشته و کمبود آنها اثراتی نامطلوب بر مادران ، جنین و نوزاد خواهد داشت .