عادتهای سلامتی که علم آنها را تایید نکرده است
همیشه حق با مادرانمان نیست. مادران همیشه می گویند سبزیجات بخور. هر شب هشت ساعت بخواب. چشمانت را چپ نکن، همین شکلی می ماند. بسیاری از عادات و اصول سلامت و بهداشت در علم هم ثابت شده اند و باید به عنوان . . .
غذا و میوههای فریزری چه ضررهایی دارند؟
فریز كردن غذاهای طبخ شده برای استفاده دوباره از آنها امری رایج است كه با توجه به كمبود فرصت برخی خانمهای خانهدار برای پخت غذا انجام میشود.همین ماجرا در مورد میوهها هم اتفاق میافتد. البته پزشكان ن . . .
عادتهای ضدسلامت در تعطیلات عید
متاسفانه بیشتر ما ایرانیها آنطور که باید از تعطیلات مختلفی مانند تعطیلات عید نوروز که در طول سال پیش رو داریم، برای ارتقای سلامتمان استفاده نمیکنیم و گاهی این تعطیلات به جای اینکه شادی و سلامت برا . . .
مصرف سوپ و آش بعد از شیمی درمانی فراموش نشود
یک متخصص خون و آنکولوژی با تاکید بر ضرورت مصرف یک وعده سبک در هر دو ساعت برای افراد تحت درمان شیمی درمانی گفت: با توجه به کاهش اشتهای بیماران سرطانی که نتیجه آسیب جداره داخلی دستگاه گوارش پس از انجام . . .
چرا باید اسفناج بخوریم؟
اسفناج گیاهی سرشار از کلروفیل و پروتئین است که نه تنها به گوارش و تحریک ترشحات معده، کبد، لوزالمعده و غدد داخلی کمک میکند بلکه منبعی غنی از املاح معدنی حیاتی برای بدن است.