طرز تهیه سوپ حریره؛ ویژه افطاری و سحری
یکی از انتخاب‌های خوب غذایی برای افطار و سحر مخصوصاً در این روزهای گرم و بلند سال، سوپ است. زیرا گرمای هوا موجب تشنگی بیشتری شده و بهتر است غذاهای استفاده شده حاوی آب و فیبر بیشتری باشند.
چه کسانی در ماه رمضان چاق میشوند؟
اگرچه روزه داری در ساعات طولانی تابستان می تواند به کاهش وزن کمک کند اما تعداد افرادی که پس از پایان این ماه متوجه افزایش وزن می شوند کم نیست.