برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید پایگاه خبری لقمه: نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است؛ این الگو سبب می شود علاوه بر کاهش احساس گرسنگی، سوخت و ساز چربی و کربوهیدارت . . .
استرس یکی از زوجین موجب افزایش وزن زوج دیگر می شود پایگاه خبری لقمه: به گفته محققان، اگر همسر شما حس استرس دارد احتمالا شما دچار اضافه وزن می شوید.
روغن کانولا موجب کاهش چربی دورشکمی می شود پایگاه خبری لقمه: به گفته کارشناسان سلامت، گنجاندن روغن کانولا در یک رژیم غذایی سالم به کاهش چربی دورشکمی در مدت چهار هفته کمک می کند.
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول پایگاه خبری لقمه: در این مقاله با رویکرد جالبی،‌ مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول به شما معرفی می‌شود.
چطور سیر باشید و لاغر شوید! پایگاه خبری لقمه: برای لاغر شدن نیاز به کمک دارید؟همیشه از خودتان می پرسید چی بخورم که سیر باشم و لاغر هم شوم؟ پس این توصیه ها را جدی بگیرید تا به هدف خود برسید.
پیشگیری از آلرژی غذایی با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر پایگاه خبری لقمه: طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر به شکل یک کاسه سبوس گندم و زردآلو خشک شده در صبح و مصرف ویتامین A می تواند به کاهش آلرژی های غذایی کمک کند.
چگونه قارچ ها به کاهش وزنمان کمک می کنند؟ پایگاه خبری لقمه: قارچ به عنوان یک عامل کاهش وزن طرفداران زیادی دارد، برخی ستارگان مشهور دنیا برای کاهش وزن غذاهایی سرشار از قارچ میل می کنند و می گویند چنین غذاهایی توانسته در کاهش وزن و تثبیت آن کمک . . .
صفحه 3 از 101  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر
نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  فست فودها سبب آسیب به کبد و دستگاه گوارشی می‌شود/ تغذیه سالم با سفره ایرانی پایگاه خبری لقمه: اگر بخواهی یک روز بی مقصد خیابان...

  پوست پرتقال برای سلامت پوست مفید است بیشتر افراد بر این باورند که پوست میو‌ه‌ای همچون پ...

  تفاوت مهم بین افراد مبتلا به اختلالات پرخوری عصبی و پرخوری تصریح نشده پایگاه خبری لقمه: در مباحث قبلی شما را با انواع مخ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

آشنایی با خواص انبه پایگاه خبری لقمه: میوه انبه جزءمیوه هایی است که برگ، گل، میوه و هسته آن مصارف خوراکی دارند
نذورات حسینی در منازل پایگاه خبری لقمه: هرساله در ایام محرم در روستاها و شهرهای کشور عزاداران حسینی با تهیه نذری و توزیع آن ارادت خود را به امام حسین (ع) و یاران باوفایش به نمایش می گذارند. در دهه اول و دوم محرم نذرورات حسینی از محصولات کشاورزی و دامی روستاییان در سال جاری تهیه می شود. اهالی روستا با کمک و همکاری افراد خانواده و اقوام در منازلشان پذیرای عزاداران هستند. تصاویر ثبت شده از روستاهای رودبارو اورطشت آمل و میرنای چمستان تهیه شده است.
چگونه برای کاهش وزن اشتهای خود را کم کنیم؟ اگر شما فردی هستید که تمایل به خوردن به طور مکرر دارید، بدن شک یا دچار اضافه‌وزن هستید و یا دچار اضافه‌وزن خواهید شد.
بخور و نخورهای ورزشی رژیم غذایی و رعایت موادی که در طول روز خورده می‌شود، در همه افراد، بویژه ورزشکاران، از اهمیت بالایی برخوردار است و نقش تعیین‌کننده‌ای در روند فعالیت ورزشی آنها دارد.

حامیان