بهترین روش ها برای چربی سوزی شکم و کل بدن
پایگاه خبری لقمه: این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سخت‌تر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است.
در آخر هفته چگونه با اضافه وزن مبارزه کنیم
پایگاه خبری لقمه: استراحت آخر هفته، برای هركسی معنایی دارد! با آنهایی كه پایان هفته را هم سالم زندگی می‌كنند و مراقب برنامه غذایی‌شان هستند، كاری نداریم. روی صحبت‌مان با آنهایی است كه یك و نیم روز پای . . .
روش هایی برای افزایش وزن
پایگاه خبری لقمه: افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه شدن درست وزن و به عبارتی رفع کمبودها است و نه اضافه کردن فقط چند کیلوگرم . . .
صفحه 10 از 110 اول قبلی 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 بعدی آخر