زمستان و مشکل کمبود ویتامین D
پزشکان در یک بررسی جدید هشدار دادند در طول فصل زمستان به دلیل ابری بودن هوا و کاهش تابش نور خورشید بدن بیشتر با مشکل کمبود ویتامین D مواجه میشود.
7 نوشیدنی برای پاکسازی بدن
اگر دنبال اکسیرهایی برای سمزدایی و پاکسازی کبد، مقابله با نفخ و داشتن شکمی صاف هستید سراغ نوشیدنیهای سمزدا بروید.
توصیههای تغذیهای برای رفع کمخونی
برای رفع کمخونی مصرف شربت برخی از بذرها مانند تخمشربتی، کاسنی، جعفری، شلغم و هویج، مصرف مویز، عسل، انجیر، آلوبخارا و آب انار تازه برای رفع کمخونی توصیه شده است.
عدم آشنایی عطاریها با گیاهان دارویی را جدی بگیرید
یک پژوهشگر گیاهان دارویی ضمن تاکید بر لزوم نظارت بیشتر بر حوزه طب سنتی از سوی وزارت بهداشت، گفت: گیاهان دارویی موجود در عطاریها کیفیت لازم را ندارند و اغلب فروشندگان عطاریها با گیاهان دارویی آشنایی . . .
مصرف یخ در زنان یائسه ممنوع!
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: مصرف یخ موجب افزایش احتمال ابتلای فرد به ریفلاکس، زخم و خونریزی معده میشود بنابراین توصیه میَود افراد به ویژه زنان یائسه از مصرف یخ خودداری کنند.