کمخوری مغز را جوان نگه میدارد
لقمه: دانشمندان دریافتند تغذیه بر پایه رژیم غذایی با کالری محدود، پروتیینی به نام CREB۱ را به کار میاندازد که مجموعهای از ژنهای مرتبط با طول عمر و عملکرد خوب مغز را به کنش وا میدارد.
ورزش های قندسوز را بشناسید
درمان مناسب بیماری پیچیده دیابت علاوه بر همکاری، به تنظیم رژیم غذایی، تجویز دارو و تمرین های ورزشی نیاز دارد. ورزش، یکی از مداخلات مهم در مدیریت درمان دیابت محسوب می شود...