پزشکی و سلامت

روزه خود را به هیچ وجه با آب سرد باز نكنید بازکردن روزه با آب خیلی سرد آسیب شدیدی به معده و کبد رسانده و در نتیجه دستگاه گوارش را ضعیف می کند.

توصیه‌های دارویی در ماه مبارک رمضان تغییر تعداد دفعات و زمان مصرف دارو‌ها و نیز مصرف یکجای چند دارو در وعده‌های سحر یا افطار می‌تواند باعث کاهش اثر بخشی یا افزایش عوارض آن‌ها شود.

غذاهای پرنمك بر سیستم تعادل فرد تاثیر منفی می‌گذارد لقمه: یك متخصص شنوایی شناسی گفت: غذاهای پرنمك باعث افزایش مایعات درون گوش می‌شوند و بر سیستم تعادل فرد تاثیر منفی می‌گذارد.

کم‌خوری مغز را جوان نگه می‌دارد لقمه: دانشمندان دریافتند تغذیه‌ بر پایه رژیم غذایی با کالری محدود، پروتیینی به نام CREB۱ را به کار می‌اندازد که مجموعه‌ای از ژن‌های مرتبط با طول عمر و عملکرد خوب مغز را به کنش وا می‌دارد.

افرادی كه در روز بیش از چهار وعده غذا می‌خورند، لاغرترند لقمه: متخصصان تغذیه بر این باورند كه بدترین عادت غذایی صرف وعده‌های كم وحجیم است.

تنظیم ساعت وعده های غذایی باعث جلوگیری از چاقی می شود محققان دریافتند که کاهش وعده های غذایی و تنظیم ساعات وعده های غذایی باعث جلوگیری از چاقی می شود.

با ذرت به جنگ با کم خونی بروید متخصصان تغذیه می‌گویند ذرت به دلیل اینکه غنی از ریزمغذی‌هاست می‌تواند یک میان وعده بسیار مطلوب و مفید باشد.

صفحه 262 از 273 اول قبلی 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 بعدی آخر

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده