نوشیدن شیر به رفع یبوست کمک می کند؟
پایگاه خبری لقمه: اغلب میوهها و سبزیجات، حاوی فیبر بوده و در نتیجه، ملین هستند و با ایجاد گاز و افزایش حجم مدفوع و حرکات اصطلاحاً دودی روده، به دفع بهتر و بهبود یبوست کمک میکنند؛ اما شیر فاقد مواد ف . . .
مواد غذایی که می توان جایگزین گوشت قرمز کرد
پایگاه خبری لقمه: رژیم های غذایی که مقدار زیادی گوشت قرمز دارند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و برخیسرطان ها را افزایش می دهند. نتایج مطالعاتی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که مصرف بیش از . . .
با خوردن قهوه مراقب کبدتان باشید
پایگاه خبری لقمه: کبد یکی از اعضای بسیار مهم در بدن است ، این عضو در برخی موارد آسیب پذیری بالایی دارد. اما راه هایی برای مراقبت از آن هست که می توان احتمال بروز بیماری هایی کبد را به حداقل رساند ، خو . . .