با خوردن قهوه مراقب کبدتان باشید
پایگاه خبری لقمه: کبد یکی از اعضای بسیار مهم در بدن است ، این عضو در برخی موارد آسیب پذیری بالایی دارد. اما راه هایی برای مراقبت از آن هست که می توان احتمال بروز بیماری هایی کبد را به حداقل رساند ، خو . . .
5 نشانه کمبود ویتامین را در صورت تشخیص دهید
پایگاه خبری لقمه: یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید . . .