ورزش منظم سبب کاهش قند خون می‌شود
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های مرکز بهداشت نیشابور گفت: انجام منظم فعالیت ورزشی تاثیر به‌سزایی بر روی کاهش قند خون دارد به همین دلیل باید حداقل یک روز در میان به انجام فعالیت ورزشی پرداخت.
آیا غذاهای تند به لاغری كمك می‌كنند؟
نتایج مطالعات جدید می‌تواند همه آدم‌هایی را كه دچار اضافه‌وزن هستند و می‌خواهند لاغر شوند خوشحال كند.شاید آنها خیلی راحت بتوانند با پیاز، فلفل و هرچیزی كه غذاهایشان را تند كند، كمتر غذا بخورند و در نت . . .
داروی آسم باعث كوتاهی قد می‌شود
متخصصان علوم پزشكی در آمریكا اعلام كردند داروی استنشاقی آسم كه معمولا برای درمان این بیماری در كودكان تجویز می‌شود، می‌تواند رشد قد این كودكان را كندتر كرده و باعث كوتاهی 2.5 سانتی قد آنها به طور دائ . . .
بهداشت و تغذیه در سفر
رعایت نكات بهداشتی در همه حال لازم است؛ اما دلیل این كه در سفر باید بیشتر مراقب بود این است كه مقاومت بدن در سفر به‌واسطه كم‌خوابی، راه طولانی و خسته‌كننده، كمبود استراحت، شرایط آب و هوایی متفاوت مقصد . . .