چرا افراد لاغر هرچه میخورند چاق نمیشوند؟
پایگاه خبری لقمه: لاغرها برای چاق شدن با مشکلاتی روبرو هستند اما به مرور می توانند مشکلات را پشت سر گذاشته و کم کم به وزن دلخواهشان برسند اما چگونگی آن را در مطلب زیر بخوانید.
گیاهان دارویی از پرخوری پیشگیری می کند
پایگاه خبری لقمه: برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند و برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات . . .
چگونه در محل کار لاغر شویم
پایگاه خبری لقمه: امروزه یکی از دغدغههای افراد اضافه وزن و چاقی به خاطر ساعتها نشستن برروی صندلی درمحل کاراست که علاوه بر ظاهر نازیبا سبب ابتلا به بیماریهای مختلف درآنان هم میشود.
مصرف چه آبمیوه ای برای کاهش وزن مناسب است
پایگاه خبری لقمه: اگرچه آب هویج موادمغذی بیشتری نسبت به هویج خام دارد، اما آب هویج حاوی میزان پایینی از کالری و چربی بوده و در عین حال سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی است.
آیا کاهش وزن با غذای خانگی راحت است؟
پایگاه خبری لقمه: اگر می خواهید وزن کم کنید، برای اولین گام بهتر است این کار را بکنید: به جای بیرون، در خانه غذا درست کنید و بخورید. این موضوع را محققان نیز طی تحقیقات خود ثابت کرده اند.