ویژه نامه لاغری و چاقی

چرا برای کالری سوزی بیشتر به خواب کافی نیاز داریم؟ پایگاه خبری لقمه: برای افزایش کالری سوزی بدن باید بیشتر بخوابید زیرا کمبود خواب باعث کاهش کالری سوزی و در نهایت چاقی میشود.

آیا می توان قارچ را جایگزین گوشت کرد پایگاه خبری لقمه: تحقیق جدید نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از قارچ منجر به حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر می شود.

پروتئینی که منجر به کاهش وزن می شود پایگاه خبری لقمه: یک نسخه مهندسی شده از پروتئین "GDF 15" در حیوانات منجر به کاهش وزن در آنها شد. محققان همچنین ارتباطی بین افزایش سطوح پروتئین و میزان کلسترول پایین و سطح انسولین در خون مشاهده کردند. . . .

7 کاری که قبل از صبحانه باعث لاغری سریع می‌شود! پایگاه خبری لقمه: برای لاغر شدن، فقط رژیم و ورزش‌ سخت کارساز نیست باید زیرک هم باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید مثل این 7 کاری که قبل از صبحانه باعث لاغری بیشتر می‌شوند.

ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت روحی پایگاه خبری لقمه: ممکن است علاقه چندانی به خوردن سبزیجات و میوه نداشته باشید اما در این نوشته دلایلی را برای تان برخواهیم شمرد که شاید بتواند شما را مجاب به خوردن این مواد کند.

غذا خوردن سریع باعث چاقی می شود؟ پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم.

هر یک کیلو کاهش وزن برابر با 2 ماه عمر بیشتر پایگاه خبری لقمه: نتایج 25 مطالعه از بیش از نیم میلیون نفر نشان داد، برای افرادی که دچار اضافه‌وزن هستند، هر یک کیلو کاهش وزن برابر با 2 ماه عمر بیشتر آنها است.

صفحه 12 از 110 اول قبلی 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 بعدی آخر

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده