وقتی مسواک زدن مضر است
دندانپزشکان هشدار دادند مسواک زدن دندانها ظرف نیم ساعت بعد از مصرف یک وعده غذایی یا نوشیدن یک فنجان قهوه میتواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند.
اهمیت غذاخوردن در کنار خانواده
در بسیاری مواقع غذا خوردن، محور و بهانهای برای با هم بودن و کنار هم جمع شدن است. بسیاری از مناسبتهای ما با غذا خوردن عجین شده به طوری که غذا محور اصلی مراسم عروسی و حتی عزاست.
چگونه با کمبود منیزیم مقابله کنیم؟
منیزیم برای عملکرد خوب قلب و تقریباً تمام فعالیتهای اصلی بدن لازم است مانند سوخت و ساز گلوکز، تولید انرژی سلولی، سنتز پروتئینها و غیره.
لاغری گیاهی به سبک بازیگران سینما
اگر تا امروز شیوههای مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه كرده و نتوانستهاید به وزن ایدهآل خود نزدیك شوید، توصیه میكنیم با اجرای توصیه درمانگران شیوههای طبیعی درمان در سراسر جهان برای ك . . .
دستور تهیه یوفکای اسفناج
خمیر یوفکا، خمیر ترد و نازکی است که بدون مایه خمیر و مواد حجمدهنده تهیه شده، داخل این خمیر با مواد مختلف پُر و پخته میشود. خمیر یوفکا قبل از پیچیدن مواد در آن، بهحالت نیمپخت درآمده و از خمیر فیلو . . .