تغذیه

روغن های کانولا، زیتون و هسته انگور از کلسترول خون می کاهد متخصصان تغذبه، روغن های کانولا، زیتون و هسته انگور را مهمترین روغن های مناسب برای کاهش کلسترول خون و سلامت قلب عنوان می کنند.

نوشیدن چای در زمان نامناسب و بروز کم خونی کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: صرف چای در مقاطع زمانی مناسب ممکن است به کم‌ خونی بینجامد.

برای افزایش هوشیاری شب قبل از امتحان دمنوش نعنا و عسل بنوشید یک کارشناس تغذیه گفت: در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق "عسل و نعنا" به جای کافئین به منظور افزایش هوشیاری استفاده کرد.

نیمی از زنان ایرانی چاق هستند/فقط ۱۲درصد مردم میوه و سبزی کافی می‌خورند دبیر علمی کنگره ملی سرطان گفت: فقط 12 درصد مردم ایران 5 وعده در روز میوه و سبزی مصرف می‌کنند. 50 درصد زنان ایرانی چاق هستند. عدم تحرک،اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز سرطان در کشور است.

آشنایی با خوراکی‌های حاوی آنتی‌ اکسیدان و ضد‌ سرطان اگر تابحال سالاد میوه درست کرده باشید می دانید که ریختن چند قطره آبلیمو روی سیب، گلابی و موز از قهوه ای شدن آنها جلوگیری می کند.

توصیه های طب سنتی در دوران بارداری بارداری، دوران سرنوشت سازی برای جنین و مادر است و باید به اصول تغذیه‌ای و بهداشتی این دوران توجه شود.

اینها را بخورید تا محتاج عینک نشوید می‌توان با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی به سلامت چشم‌ها کمک کرد و جلوی ضعیف شدن آن‌ها، دژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم، آب مروارید و غیره را گرفت.

صفحه 122 از 249 اول قبلی 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 بعدی آخر

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده