رژیمهای غذایی مطابق با گروهخونی
آیا گروهخونی بهترین راه برای تعیین رژیمغذایی است؟ در این مقاله میخواهیم بیشتر درمورد این رژیمهای غذایی توضیح دهیم و ببینیم آیا قادر به کم کردن وزن شما هستند یا خیر.
باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگی
شما وقتی سرما می خورید چه کار می کنید؟ خودتان را گرم نگه می دارید؟ دکتر می روید؟ دارو می خورید؟ خودتان را می بندید به لیموشیرین و شلغم و سوپ؟ واقعیت این است که برای درمان سرماخوردگی، باورهای تغذیه ای . . .
همه چیز در مورد سوپ و سرماخوردگی
معمولا در فصول سرد سال تمایل افراد به مصرف غذاهای گرم مانند سوپ افزایش مییابد و بیشتر خانوادهها سوپ رقیق، سبک و با هضم آسان را برای درمان سرماخوردگی مفید میدانند و از این رو در این فصول پرسشهای س . . .
3 مادهی غذایی برای کاهش کلسترول
همه چیز از دم در آزمایشگاه یا مطب دکتر شروع میشود! زمانی که خودتان برگه آزمایش را در دست میگیرد و شروع میکنید به مقایسهی میزان چربی خونتان با حد نرمال آن. یا این که دکتر این کار را میکند و سپس مش . . .
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
تغذیه باید حاوی تمام مواد مورد نیاز برای رشد و نمو جنین باشد. یک رژیم غذایی مناسب و کامل شامل انواع ویتامین ها و مواد معدنی، نقش بسیار مهمی در سلامتی مادر و جنین خواهد داشت. مهمترین مواد مغذی كه احتم . . .