چقدر سوسیس و کالباس می خورید؟
مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده که معادل یک عدد سوسیس متوسط است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را به میزان 42 درصد و ابتلا به دیابت را تا 19 درصد افزایش می دهد.
پاییز را به سلامت بگذرانید
در طول فصل پاییز، گرمای تابستان به تدریج رنگ میبازد، تحرک افراد کمتر میشود و خلق و خوی آرامتری پیدا میکنند اما در عین حال نکات بهداشتی هم برای حفظ سلامت در پاییز وجود دارد که باید آنها را در نظر ب . . .
آشنایی با نکاتی درباره ارزش تغذیه ای فلافل
فلافل از غذاهای لذیذ لبنانی است و نام آن از جمع کلمه عربی فلفل به دست میآید، چون چاشنی اصلی آن فلفل است. همین طعم تند و تیزش موجب شده عربها و مردمان خونگرم مناطق جنوبی کشورمان از طرفداران اصلی آن با . . .
آیا مویز برای افراد چاق مضر است؟
مویز میتواند با تولید انرژی در روزهای سرد سال، بدن را گرم و پرانرژی کند. ترکیبات موجود در مویز میتواند از تصلب شرایین (سفت و سخت شدن رگها) و چسبندگی پلاکتهای خون پیشگیری کند. با خوردن مویز، غلظت خ . . .