تغذیه

مواد غذایی مخصوص خانم‌ ها کدامند ؟ پنیر پارمسان برای تقویت استخوان و کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید می‌باشد. ماست و شیر بدون چربی نیز بسیار مفیدند، اما چه کسی آنها را سه بار در روز مصرف می‌کند؟

این میوه‌ را بخورید تا جوان بمانید باید بدانید که این میوه‌ی خوشمزه سرشار از ویتامین E نیز می‌باشد. این ویتامین محافظ سلول‌های پوستتان است و اجازه نمی‌دهد پیری به این زودی‌ها به سراغ‌تان بیاید.

عادات غذایی سالم را به کودک خود آموزش دهید ‌ به گفته کارشناسان؛ بهترین روش برای کنترل وزن کودکان این است که به آنان مواد غذایی و نوشیدنی‌های سالم بدهید و خودتان نیز در این زمینه الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید.

گام‌های تغذیه‌ای موثر برای تغییر سبک زندگی حتماً شما هم در بسیاری از مقالات سلامتی خوانده‌اید که برای سالم زیستن و داشتن عمر طولانی‌تر باید سبک زندگی‌تان را تغییر دهید. اما این سبک زندگی جدید چیست؟

تاثیر شیر بر روده ها چگونه است؟ در شیر یک ترکیب ضدعفونی و آنتی بادی ضدویروس و باکتری وجود دارد که باعث دفع میکروب های روده ای می شود.

غذاهای دوستدار پوست را بشناسید آیا تا به حال روز خود را با یک ظرف بلغور جوی دو سر آغاز کرده‌اید؟ تبریک می‌گوییم شما سالم‌ترین غذای جهان را برای شروع روز خود انتخاب نموده‌اید.

6 توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از سرطان سینه سرطان زن و مرد و پیر و جوان نمی‌شناسد. بیماری مهلکی است که باید تمام تلاشتان را برای پیشگیری از آن انجام دهید.

صفحه 141 از 249 اول قبلی 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 بعدی آخر

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده