آرام خوردن و درست جویدن غذا
در توصیه های بهداشتی همیشه به خوردن غذا با آرامش و درست جویدن آن اشاره شده است.آرام خوردن غذا باعث می شود تا هضم غذا از دهان آغاز شود.
در رستوران، نوشابه لیوانی سفارش ندهید
پزشکان توصیه می کنند تا افراد اگر هم نوشابه گازدار می نوشند در همان بطری خودش و یا قوطی آن باشد و برای حفظ بهداشت آن را در یک لیوان متناسب ریخته و استفاده کنند.
اهمیت تغذیه سالم از نگاه نادر سلیمانی
بیشتر بازیگرها از آنجا که اغلب مشغول کارند و ساعت‌های کمتری در محیط خانواده هستند، گاهی مجبورند به غذاهایی تن دهند که شاید برای سلامتشان مضر هم باشد اما چه کار می‌شود کرد وقتی در محیط کار چاره‌ای جز ا . . .
طرز تهیه گز اصفهان
تهیه گز در خانه هم می تواند تجربه جالبی باشد. شیرینی كه پخت آن كمی مشكل است، اما اگر حوصله داشته باشید، بد نیست كه آموزش آن را فرا بگیرید.
تاچر، مخترع بستنی یا شیرقاپ!
با مرگ مارگارت تاچر(margaret thatcher)،تنها نخست وزیر زن انگلیس مطالب زیادی درباره او منتشر شده اما مسائل زیادی هم درباره زنی که نام اصلی‌اش مارگارت هیلدا بوده هستند که بعضی‌ها از آن خبر ندارند.