کدو را در خانه عمل آورید
اگر به تازگی به باغبانی و کاشت گیاه های خوراکی علاقه مند شده اید، توصیه می کنیم این کار را با کاشت کدو آغاز کنید.
این ادویه به لاغری کمک می کند
دارچین یکی از پرکاربرد‌ترین ادویه‌های جهان است که علاوه بر عطر و طعم دلپذیری که دارد، به کاهش وزن و لاغری نیز کمک می کند.
شکلات خورها بخوانند
یک نوع آنتی اکسیدان موجود در شکلات می تواند مانع از اضافه وزن و نیز کاهش میزان قند خون شود.