در زمستان نارنگی درمانی کنید
نارنگی یکی از پرطرفدارترین میوههای فصل پاییز و زمستان است که در روزهای این دو فصل در سبد غذایی بسیاری از خانوادههای ایرانی دیده میشود.
این میوه های ضد ویروس دوست داشتنی
زمستان در راه است و بهتر است تا قبل از شروع فصل سرما خودتان را تقویت کنید تا در مقابل بیماریها به خصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم شوید.
نقش پتاسیم در کاهش و کنترل فشارخون
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف غذاهای غنی از پتاسیم میتواند منجر به کاهش و کنترل فشار خون شود و این ماده برای کسانی که دارای فشار خون بالا هستند ،بسیار موثر است.