توصیههای تغذیهای برای رفع کمخونی
برای رفع کمخونی مصرف شربت برخی از بذرها مانند تخمشربتی، کاسنی، جعفری، شلغم و هویج، مصرف مویز، عسل، انجیر، آلوبخارا و آب انار تازه برای رفع کمخونی توصیه شده است.
افزایش ریزش مو با چه خوراکیهایی اتفاق میافتد
یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد میشود، گفت: یکسری عادات تغذیهای و رفتاری در مردم رواج یافته که به صورت ناآگاهانه . . .
به میان وعدههای سالم توجه کنید
کارشناس مسوول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: کودکان در سنین مدرسه علاوه بر سه وعده غذایی اصلی به میانوعده نیز نیاز دارند، از این رو توجه به سالم بودن این میانوعدهها ضروری است.
گرمای بدن در زمستان با این مواد غذایی
گاهی با پوشیدن یک ژاکت پشمی باز هم بدنمان در سرمای زمستان گرم نمیشود اما با برخی مواد غذایی و نوشیدنیها، بدن از درون گرم میشود و سرمای بیرون بدن تا حدی از بین میرود.