جدول کالری مواد غذایی برای تناسب اندام
انرژی موجود در غذاها، برحسب كیلو كالری بیان می شود. به وسیله اطلاعات این جدول می توانید کالری روزانه خود را محاسبه کرده و به وزن دلخواه خود برسید و تناسب اندام داشته باشید.
كباب توفو، باب‌طبع گیاهخواران
یكی از لذیذترین موادی كه خیلی هم باب‌طبع گیاهخواران است؛ توفو یا پنیر لوبیا است. توفو از شیر سویای بسته شده به دست می‌آید و پس از قالب‌زنی، بسته‌بندی می‌شود. پنیر توفو كالری پایین، آهن بالا، كلسترول ك . . .
معروف ترین شهرهای سازنده شکلات در جهان
تاریخ مصرف شکلات یا این دسر بسیار خوشمزه تقریبا به سال 1100 قبل از میلاد مسیح باز می گردد و از همان زمان تا کنون به عنوان یکی از خوراکی های بسیار خوشمزه بین بشریت رواج داشته که البته هر ساله توسط متخص . . .