لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!
داشتن یک شکم صاف دستیافتنی است؛ به شرطی که فوت و فنهایش را بدانید! در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخهایی را خواهید دید که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن شکم خود متوجه ا . . .
وقتی چاقی ژنتیكی میشود
بعضی از كودكان به غذا علاقه نشان میدهند و بعضی خیلی زود سیر میشوند و از غذا خوردن دست میكشند.
ارتباط میان خواب و کاهش وزن
اگر همواره در حال رفتن به باشگاهها و کلاسهای ورزشی مفید هستید و مراقب رژیم غذایی خود هستید، یکی از سادهترین راهکارهای کاهش وزن را به شما توصیه میکنیم، به میزان کافی بخوابید و لاغر بمانید.
گوشت، عدس و فلفل چربی سوزند
ک فنجان عدس 35 درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تأمین می کند خبر خوبی است چرا که 20 درصد مردم دارای کمبود آهن هستند.
رژیـم خـرابکنهـا را بشناسید!
اگر از 10 نفر بپرسید که بهترین راه لاغری کدام است، هر کدام از آنها یک نظر خواهند داد و شما در نهایت 10 جواب متفاوت خواهید داشت که باز هم نمیتوانید بر اساس آن تصمیم بگیرید که از کدام شیوه میتوان بهت . . .