آب استخر را نخورید!
اگر این تابستان قصد رفتن به استخرهای عمومی را دارید و در عین حال نگران بیماریهای قابل انتقال از آب هستید حتما این مقاله را بخوانید تا با راههای جلوگیری از ابتلا به این بیماریها آشنا شوید.
«پاپایا» میوه ای برای تنظیم قاعدگی
اختلالات زمانی چون دیرکرد یا جلو افتادن قاعدگی در زنان یکی از دردسرهای بانوانی به شمار میرود که عادت ماهانه مشخص و مرتبی ندارند. گفته میشود «پاپایا» میتواند تا حدود زیادی این مشکل را برای آنها برطر . . .
باید و نبایدهای روزه برای ورزشکاران
آیا ورزشکاران - حرفهای و آماتور - میتوانند به فعالیتهای ورزشی خود در حین روزهداری ادامه دهند یا اینکه باید در ایام ماه رمضان آنها را کنار بگذارند؟