چای ترش برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است
یک متخصص تغذیه گفت: چای ترش برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است. چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی میتوانند چای ترش را جایگزین این نوشیدنی کنند.
رژیم غذایی مناسب ام اس
بیماری ام اس (M.S) یك بیماری پیشرونده است و درمان قطعی ندارد. نقش اصلی درمان این بیماری را داروها بازی میكنند اما تغذیه هم نقش مهمی در كاهش عوارض ناشی از ام اس دارد.
مُسکنهایی که برای قلب مضرند
متخصصان قلب در یک مطالعه جدید تاکید کردند: مصرف طولانی مدت دوز بالای داروهای مسکن نظیر ایبوبروفن و دیکلوفناک خطر حمله قلبی را تشدید میکند.
چرا کبد چرب میشود
کبد چرب یکی از آن بیماریهایی است که با اقبال روزافزون مردم به رژیم غذایی ناسالم نامش بیشتر سر زبانها میافتد. به گفته دکتر رضا ملکزاده، رئیس هفته سلامت گوارش در حال حاضر 30 درصد از ایرانیها به این . . .
مبتلایان به فشارخون آب کرفس بخورند
یک متخصص تغذیه گفت: کرفس خواص زیادی دارد که مهمترین آن کمک به تعدیل فشار خون و جلوگیری از بیماریهای قلبی و گوارشی است. کافی است هفتهای ۲ لیوان آب کرفس بخورید.
چرا غذاهای رژیمی خطرناکند؟
آیا میشود از خوردنیهای رژیمی به جای انواع شیرین، شور و چرب غیررژیمی آنها استفاده کرد بدون آنکه نگران افزایش انرژی، چربی و قند ناشی از آنها بود؟ به بیان دیگر آیا میتوان به خوراکیهای صنعتی که ادعای . . .