سحری اصلی ترین وعده غذایی در ماه رمضان
اکثریت قریب به اتفاق متخصصان تغذیه اصلیترین وعده غذایی در ماه رمضان را سحری معرفی کرده و در مورد رژیم غذایی مناسب در این وعده توصیه های فراوانی دارند.
ویتامین ضد پوسیدگی دندان را بشناسید
مشخص شد در کودکانی که دچار کمبود ویتامین D هستند، رشد دندان ها کم و با تاخیر انجام می شود و این کودکان در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند.
زندگی در سبد غذایی ماست
خانمی را میشناسم که همیشه از همان میوههایی که میخورد برای صورتش هم ماسک درست میکند. پوست او مثل خورشید میدرخشد در حالی که سنش از 70 هم گذشته است.
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از گرمازدگی
کارشناس تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به ارائه چند توصیه تغذیهای در فصل تابستان پرداخت و عنوان کرد: استفاده مداوم از میوهها و سبزیها به دلیل دارا بودن آب فراوان و فیبر نقش . . .
مواد غذایی ممنوعه برای نوزادان زیر یکسال
متخصص کودکان و نوزادان گفت: عسل، نمک، سفیده تخممرغ، اسفناج، کیوی، خربزه، آلبالو، گیلاس و انواع توت شامل توت سفید، شاه توت و توتفرنگی برای نوزادان زیر یک سال ممنوع است.