رژیم غذایی برای ترک سیگار
محققین آزمایشگاه تحقیقاتی توتون و تنباکو و اعصاب، به این نکتهی کاربردی دست یافتهاند که برخی خوراکیها میتواند در ترک سیگار به ما کمک کند.
آلبالو خشکه را جایگزین استامینوفن کنید
آلبالوخشکه، فعالیت آنزیمهای دخیل در فرآیند التهاب و احساس درد را کاهش میدهد؛ در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
باید و نبایدهای روزه برای ورزشکاران
آیا ورزشکاران - حرفهای و آماتور - میتوانند به فعالیتهای ورزشی خود در حین روزهداری ادامه دهند یا اینکه باید در ایام ماه رمضان آنها را کنار بگذارند؟