تغذیه

روشن شدن پوست با تغذیه کمبود برخی ویتامین‌ها مانند آ و ب موجب بروز لکه‌های پوستی می‌شود اما نوع لکه‌های ایجادشده بر اثر کمبود ویتامین‌ها متفاوت است.

آیا خوردن میوه بعد از غذا جذب آهن را زیاد می‌کند؟ مصرف میوه بعد از غذا مدتی است که به‌وسیله گروهی از متخصصان مورد انتقاد قرار گرفته است.

در تابستان چه خوراکی‌هایی بخوریم؟ یک متخصص طب سنتی توصیه کرد: در فصل تابستان از خوراکی‌هایی که تند و دارای فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس‌های تند و خردل هستند، باید پرهیز کرد.

رژیم غذایی برای روشن شدن پوست کمبود برخی ویتامین‌ها مانند آ و ب موجب بروز لکه‌های پوستی می‌شود اما نوع لکه‌های ایجادشده بر اثر کمبود ویتامین‌ها متفاوت است.

بادمجان تلخ قابل مصرف است یا نه؟ مصرف روزانه بادمجان اشكالی ندارد مگر اینكه فرد به آن حساسیت داشته باشد.

بعد از بارداری چه رژیم غذایی را ادامه دهیم؟ یک متخصص تغذیه درخصوص اهمیت رژیم غذایی مادران، گفت: مادران نباید بعد از دوران بارداری به فکر کاهش سریع وزن نباشند زیرا پس از این دوره وارد دوره شیردهی می‌شوند که بسیار حائز اهمیت است.

آب مزه دار را در تابستان حتما امتحان کنید اگر هر روز 7 تا 8 لیوان آب می نوشید، شاید بهتر باشد روش هایی برای بهتر کردن مزه آب پیدا کنید. میوه ها و سبزیجات زیر را می تواند داخل پارچ آب انداخت و به آب مزه و طعم داد.

صفحه 86 از 249 اول قبلی 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 بعدی آخر

نام کاربر:
کلمه عبور:

گزارش و مقالات برگزیده