چای سبز اثر ضد ویروسی دارد
نتایج مطالعات جدید نشان دادکه عصاره‌ی چای سبز در غلظت‌های غیر توکسیک بر روی دودمان‌های یاخته‌ای اثر ضد ویروسی بسیار خوبی دارد.
طرز تهیه ذرت مکزیکی
لقمه: خوراکی که مدتی است به صورت فراگیر در کشور ما رایج شده و در گوشه و کنار شهر به علاقمندان عرضه می شود روش تهیه بسیار ساده ای دارد.
برگه‌ها؛ جایگزین خوب هله هوله‌ها
میوه‌های خشک یا برگه‌ها همان میوه‌های تازه‌ای هستند که به دو صورت خشک می‌شوند: طبیعی و یا با دستگاه (صنعتی). کشمش، خرما و آلو خشک نمونه‌هایی از این محصولات هستند.
ویتامین‌های A و B نیازهای اصلی کودکان در حال رشد
کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد، ویتامین‌های A و B را جزء نیازهای اصلی کودک در حال رشد دانست و گفت: این ویتامین‌ها در اکثر مواد غذایی مانند ماهی، گوشت قرمز، طیور، سبزیجات . . .