چگونه آشپزی کنیم تا غذا چاقمان نکند!
ازآنجایی که کنترل جذب کالری یکی ازمهمترین جنبه های برنامه کاهش وزن است وفرد نباید به دلیل طعم مطبوع غذا این مسئله را نادیده بگیرد . شما می توانید با محدود کردن کالری مصرفی ازغذاهای مطبوع لذت ببرید .
آیا بستنی اعتیادآور است؟
افرادی هستند که می‌گویند غذا برای آنها همانند دارو است اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که غذاهای پرکالری مانند بستنی تأثیری مشابه مواد مخدر را بر مغز می‌گذارند.
شیرینی خور‌ها مهربانترند
گروهی از روان‌شناسان دانشگاه داکوتای شمالی در یک مطالعه جدید دریافته‌اند افرادی که تمایل زیادی به خوردن شیرینی جات دارند، واقعا انسانهای مهربانی هستند و تمایل بیشتری برای ابراز محبت و کمک کردن به دیگر . . .
ادویه‌ای برای سوزاندن چربی
ادویه‌های بسیاری وجود دارند که توانایی بدن را در سوزاندن چربی بهبود و افزایش می‌دهند. دارچین یکی از مشهور‌ترین آنهاست!