روش تهیه برگر مرغ رژیمی
لقمه: یکی از غذاهایی که می توانید آن را به آسانی در منزل تهیه کنید، همبرگر مرغ رژیمی یا کم چرب است.
طرز تهیه دونر کباب خانگی
لقمه: یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانی که با گوشت تهیه می شود کباب است که یکی از انواع کباب هم دونر کباب است که تهیه آن در خانه بسیار آسان است.
طرز تهیه و پخت پیتزای حصیری بادنجان
لقمه: فست‌فود همیشه طرفدار دارد به ویژه پیتزا اما چه بهتر كه در منزل و با مواد سالم و دسترس تهیه شود. با استفاده از سبزیجاتی مانند بادنجان و جعفری می توان پیتزایی سالم تهیه کرد.
طرز تهیه رولت لازانیا
لقمه: پاستا، ماکارونی و لازانیا یکی از منابع غنی برای تامین کربوهیدرات در انسان است. شیوه های مختلفی برای پخت لازانیا وجود دارد که یکی از آنها به شرح زیر است.