نمکدان ها را بشکنید!
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان میزان مصرف روزانه نمک در میان خانوارهای کردستانی را سه گرم بیشتر از نیاز بدن به مصرف این ماده دانست و نسبت به تبعات مصرف بی رویه این ماده هشدار داد.
"پای مرغ" منبعی سرشار از کلسیم و فسفر
یک متخصص تغذیه، مصرف لبنیات، قلم و پای مرغ را منبعی سرشار از کلسیم و فسفر عنوان و خاطرنشان کرد: متاسفانه مردم کشورمان بسیار کم از پای مرغ استفاده میکنند در حالی که سالانه به کشورهای دیگر صادر میشود. . . .
انرژی زمستان امسال در بشقابهای شما
هوا سرد شده است و صدای پای زمستان به گوش میرسد. ننه سرما میخواهد بساط کند و این وسط ویروسها هم بیکار ننشستهاند! منتظر فرصتاند تا راهی به بدنتان پیدا کنند و خدای نکرده یک سرمای اساسی نوش جان کنید. . . .
6 دلیل مهم برای خوردن شکلات
مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد ، هر چه مردم کشوری شکلات بیشتری بخورند ، آن کشور بیشتر جوایز علمی می گیرد.
چرا باید تخممرغ بخوریم؟
تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه برای حفظ سلامت بدن فوائد بسیاری دارد.