مردان و زنان روزانه چقدر کلسیم نیاز دارند پایگاه خبری لقمه: کلسیم از مواد اولیه ساخت استخوانی سالم است و در واقع 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود. در کنار ساخت استخوان هایی قوی کلسیم عملکرد های حیاتی دیگری نیز در بدن دارد.
چگونه کودکان را به خوردن سبزی عادت دهیم پایگاه خبری لقمه: متخصصان سلامت معتقدند تغذیه نوزادان با شیر مادر باعث می‌شود کودک تمایل بیشتری به مصرف سبزیجات پیدا کند.
مصرف مواد خوراکی زیر به مادران شیرده توصیه می شود پایگاه خبری لقمه: در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می رود.
ارتباط بین شادی و مصرف مواد غذایی سالم پایگاه خبری لقمه: مطالعات قطعی در سراسر جهان، از رابطه بین شادی و مصرف مواد غذایی سالم از جمله میوه ها و سبزیجات حمایت می کنند.
نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن پایگاه خبری لقمه: چنانچه بدن شما با کاهش پروتئین مواجه شود، با زنگ هشدارهایی شما را از این مسئله آگاه خواهد کرد.
چرا صبحانه مهمترین وعده روز است؟ پایگاه خبری لقمه: روز به روز به آغاز مدرسه ها نزدیک می شویم و به زودی دوباره باید فرزندانمان را برای ادامه تحصیل راهی مدارس کنیم. با شروع مدارس ممکن است به خاطر کمبود زمان ( مخصوصا در شیفت صبح ) صبحان . . .
چگونه پنیر سالم را انتخاب کنیم پایگاه خبری لقمه: برای متعادل نگه داشتن میزان کالری مصرفی باید از پنیرهای کم چرب استفاده کنید و یا مقدار مصرف پنیرهای پرچرب را محدود کنید.
صفحه 5 از 223  قبلی   1    2    3    4    5    6    7    8    9    10   بعدی  آخر
نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  غذاهای نذری تا چند روز قابل نگهداری اند؟ یک متخصص تغذیه با اشاره به مدت زمان نگهداری غذاهای...

  ضد عفونی کردن میوه و سبزی برای سیزده بدر لقمه: سبزیجات یکی از فسادپذیرترین محصولات کشاورزی ...

  لبنیات کم چرب‌ تر ‌کلسیم بیشتر همه می‌دانند دریافت کلسیم برای حفظ سلامت بدن ضروری...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت